Obozy Kondycyjno-Odchudzające

 
 

Zapraszamy na OBÓZ ODCHUDZAJĄCO-KONDYCYJNY
„ po Stronie Relaksu"
W Bielicach niedaleko Czarnej Góry

Zapraszamy na Obóz w którym będziemy się skupiać na poznaniu tajników i zasad filozofii jedności ducha oraz ciała.
Dieta, aktywność fizyczna i prawidłowe nawyki w życiu codziennym są źródłem zdrowia, równowagi wewnętrznej jak i możliwości korzystania z własnych pokładów energii do realizowania marzeń i zamierzonych celów do których możemy dojść dzięki tylko tak obranej drodze.
W zabieganym świecie nasze życie sprowadza się często jedynie do pracy i licznych obowiązków, a w codziennym biegu o marzenia łatwo zapomnieć o tym, co najważniejsze: o zdrowiu i szczęściu.
Wartości tych nabywamy od bliskich ale o nich zapominamy dorastając. A jest to praca nad sobą dzień po dniu, nauka aktywności fizycznej, radość płynąca z uprawianych sportów, diety oraz umiejętności cieszenia się każdym drobnym szczegółem życia.
W naszym współczesnym świecie, w którym zapominamy o wartościach nadrzędnych, bardzo ważna jest świadomość poczucia odpowiedzialności za własne zdrowie gdyż już ktoś mówił:
„Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie ile kosztujesz nim się zepsujesz"

Najważniejsze zasady, jakie powinny nam przyświecać dzień po dniu to zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz umiejętność bycia zawsze po stronie relaksu i radzenia sobie ze stresem.
Dzięki przestrzeganiu tych zasad nasz stan zdrowia się poprawi, rzadziej chorujemy na choroby sezonowe, dużo zwiększa się nasza kondycja i wydolność organizmu, nasz wygląd staje się bardziej atrakcyjny a my stajemy się bardziej szczęśliwi i pewni siebie.

W trakcie obozu wykłady na temat odżywiania, treningi siłowe, zdrowa kuchnia, wycieczki górskie i krajoznawcze oraz formy relaksu (masaże) przybliżą nam zasady zdrowego trybu życia.

W trakcie obozu czeka Cię:
• poznawanie zasad i uczenie się, zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej o zdrowej i zbilansowanej a jednocześnie smacznej diecie, będącej źródłem wspaniałej sylwetki
• nauka jak skutecznie schudnąć, zachowując zdrową dietę i jednocześnie będąc aktywnym fizycznie
• wykłady teoretyczne na temat diety , treningu siłowego i kształtowania sylwetki
• radość i satysfakcję z codziennej aktywności fizycznej: w programie treningi siłowe i pokonywanie szlaków górskich oraz miła niespodzianka na zakończenie
• będziesz mógł czerpać przyjemność z ucieczki od codzienności, sensualną radość z masaży oraz z mini spa, zwiedzać okolice i cieszyć się otaczającą przyrodą w której można się wyciszyć

Dla Ciebie Obozowiczu:
• całodzienna opieka wykwalifikowanego trenera personalnego, dietetyka, kucharzy, masażystów, przewodników etc.
• Wypełniony plan dnia tak by uczestnicy czerpali jak najwięcej korzyści z rąk profesjonalistów i pasjonatów zdrowia oraz aktywności fizycznej, poznawali szczegóły edukacji prozdrowotnej i przyjemnie spędzali czas wśród zieleni.

Nie zwlekaj ;)
Czekamy na Ciebie !!!

„Po Stronie Relaksu" Stronie Śląskie
www.facebook.com/obozy.stronie.slaskie
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
tel 888-737-001

 


===========================================
Zapraszamy!!!

 

Podziel się ze znajomymi :)

Submit to Facebook

Kadra obozu

- wykwalifikowany trener personalny, który przez cały czas trwania obozu jest do dyspozycji uczestników
- wykwalifikowani przewodnicy
- wykwalifikowani masażyści
- wykwalifikowana mgr fizjoterapii
- wykwalifikowany profesjonalny dietetyk
===========================================
Zapraszamy!!!

Podziel się ze znajomymi :)

Submit to Facebook

Programowe zajęcia

- Pierwszy dzień wieczorek integracyjny z muzyką na żywo ( karaoke)  
- Poranna zaprawa w strumyku ;)Bosa stopa w trawie - codzienne powitanie słońca!
- Dietetyk –wywiad z pacjentami plus wykłady z zakresu prawidłowego odżywiania 
- 2 długie wycieczki górskie po przepięknej okolicy z wysokiej klasy przewodnikiem górskim który na co dzień również oprowadza wycieczki po Pradze
– 2 krótkie wycieczki z atrakcjami do wyboru mamy: zwiedzanie Jaskini Niedźwiedziej, muzeum kamienia w Kletnie ( skamieniałe jaja Dinozaura), połów Pstrąga połączony z konsumpcją złowionych ryb, 
– 3 treningi wzmacniające pod okiem trenera personalnego w hotelu lub na świeżym powietrzu (zależne od pogody)
- 2 treningi po 1h „zdrowy kręgosłup” z fizjoterapeutą
- koncert kosmicznych doznań 
– 4 masaże całego ciała dla każdego= 60 minut (2x masaż klasyczny, 1x bańką chińską, 1x gorącymi kamieniami )

====================================================

W pakiecie:
- relaksująca wizyta w uzdrowisku “Wojciech” w Lądku Zdrój (po długiej wycieczce górskiej)
- bezpłatny dostęp do wody niegazowanej
- transport w trakcie trwania obozu (w cenie)
- ubezpieczenie
- dostęp do WiFi  

ZAKWATEROWANIE:

- 5 noclegów w Kotlinie Kłodzkiej miejscowość Bielice okolice Czarnej Góry

WYŻYWIENIE:
- 5 dni zbilansowanej diety – codziennie 5 posiłków w hotelu lub poza (w zależności od planu dnia) - wszystko na bazie świeżych produktów. Wszystko według zaleceń i pod okiem wykwalifikowanego Dietetyka.

Podziel się ze znajomymi :)

Submit to Facebook

przyjdz na masaż!

Nic bardziej przyjemnego niż masaż po ciężkim dniu Zapraszamy!  Gabinet masażu "Róża w Stroniu Śląskimnujhnb

Podziel się ze znajomymi :)

Submit to Facebook

Rekordy

Ciekawostki o masażu 

30 września 2012 tajskie masażystki ustanowiły rekord Guinnesa w masowym masowaniu w hali sportowej na obrzeżach Bangkoku. 641 masażystek masowo 641 osób jednocześnie przez 12 minut. Impreza została zorganizowana przez Ministerstwo Zdrowia w celu promowania masażu i przemysłu spa w krajach Azji Południowo-Wschodniej.
Poprzedni rekord należał do masażystów z Australii, którzy w 2010 roku masowali 378 osób przez pięć minut.masage 1000

Podziel się ze znajomymi :)

Submit to Facebook